Conselhos de beleza

De dentro para fora, como enfrentar o mundo com um aspeto mais fresco e hidratado.

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Para termos o melhor aspeto, precisamos mesmo de saciar a sede da nossa pele com uma hidratação profunda e aquele brilho saudável.

Então, como conseguimos a melhor hidratação? Como sabemos quando estamos totalmente hidratados? Certamente que é mais do que beber 8 copos de água por dia e ter uma pele luminosa.
Para saber quão hidratado está, basta verificar a urina. Quando está devidamente hidratado, a urina deve ter uma cor clara, amarelo-pálido. Por outro lado, uma urina turva, amarelo-escuro, é sinal de desidratação. Já uma cor amarelo-mel pode indicar desidratação ligeira, enquanto uma cor âmbar profunda com odor intenso pode sinalizar desidratação severa.

Está na pele.

O próximo melhor indicador é a sua pele. A pele perde água através da transpiração quando está calor e pode perder hidratação em tempo frio porque o ar é mais seco. Verifique a sua pele em busca de sinais de desidratação, como aspereza ou descamação, vermelhidão ou rubor, pele ou lábios gretados, pele fria ou húmida, ou sensação de repuxar ou encolher.
Embora gostássemos de pensar que ingerimos a quantidade necessária de água todos os dias, questionamo-nos se isso contribui realmente para uma melhor saúde da pele ou se não passa de um mito generalizado que acabámos por aceitar como verdade absoluta.

Será que beber água realmente nos dá uma pele luminosa?

De acordo com os dermatologistas, embora beber água seja importante para a saúde geral, há falta de investigação que prove que o consumo de água impacta diretamente a hidratação da pele ou a sua aparência em pessoas saudáveis. A física por detrás da forma como a água circula no nosso organismo, mostra que beber água é necessário para o corpo funcionar de forma ideal e para ajudar os nutrientes a chegarem à pele através de uma boa circulação sanguínea, mas não é necessariamente a solução única para uma pele radiante. Quando bebemos água, esta não vai diretamente para a pele. Em vez disso, hidrata as células depois de ser absorvida na corrente sanguínea e filtrada pelos rins. A nível celular, beber água é excelente para limpar o organismo e hidratar o corpo no geral.

Dito isto, sabemos que manter a pele hidratada melhora a sua aparência, por isso aqui ficam alguns hábitos saudáveis diários a ter em conta:
– Use um produto de limpeza suave em vez de sabão
– Evite produtos de cuidados de pele que contenham álcool
– Evite exposição a ar seco. Se possível, utilize um humidificador
– Evite banhos longos e muito quentes, lavar loiça sem luvas e limite a exposição a água fortemente clorada

Quão profunda é a sua hidratação

Como a hidratação é essencial para manter a pele luminosa e com aspeto preenchido, a hidratação cutânea depende de uma coisa: da quantidade de ácido hialurónico presente nas células da pele. O ácido hialurónico retém água, o que faz com que a sua tez pareça mais saudável e vibrante. A má notícia é que os produtos de skincare só conseguem hidratar a pele até certo ponto, à superfície. Assim, embora beber água regularmente seja bom para limpar o organismo, existem alguns tratamentos eficazes que podem aumentar significativamente a hidratação da pele.

Injeções de hidratação: o ácido hialurónico ao resgate

Os hidratantes injetáveis e os skin boosters são geralmente soluções à base de ácido hialurónico que são injetadas na pele para melhorar a pele do rosto, pescoço, decote e mãos. Podem rejuvenescer e hidratar a derme. O ácido hialurónico, conhecido pelo seu fator natural de hidratação presente na pele e nas articulações, tem a capacidade de atrair 1000 vezes o seu próprio peso em água, o que o torna ideal para ligar e reter moléculas de água. Além disso, pode reduzir linhas finas e melhorar o brilho e a qualidade da pele.

De volta ao básico

Finalmente, os bons e velhos tratamentos faciais são perfeitos para quem tem pele congestionada e desidratada, poros abertos ou para quem deseja um aspeto mais suave, uniforme e jovem. Desde reduzir pontos negros e borbulhas, vermelhidão, um facial hidratante é algo que pode fazer de forma simples e regular. Vai ter um aspeto e uma sensação de frescura e hidratação.

Happy hour

Agora que já sabe como reter toda essa hidratação, está pronto para sair e beber aquele copo. Só não se esqueça de beber um copo de água por cada copo de vinho 😉 Saúde!

Os preenchimentos são dispositivos médicos. Dispositivos médicos podem causar efeitos secundários adversos. Consulte o seu médico para mais informações. vigilance@fillmed.com