Dall’interno all’esterno, come affrontare il mondo con un aspetto più fresco e idratato.

Dopo essere stati in casa, è ora di uscire con un aspetto più fresco e idratato.
Dall’interno all’esterno, come affrontare il mondo con un aspetto più fresco e idratato.
I modi migliori per trattenere l’idratazione dopo il lockdown.

Quarantena. Confinamento. Lockdown. Comunque lo si voglia chiamare, siamo stati chiusi in casa e ci siamo sentiti chiusi per 10 lunghe settimane. Ma ora che finalmente possiamo aprire le porte, entrare liberamente nei parchi e nei ristoranti, è ora di affrontare il mondo sentendoci e apparendo al meglio. E per apparire al meglio, dobbiamo davvero soddisfare la sete della nostra pelle con un’idratazione profonda e interna, ottenendo quella luminosità fresca che dimostra quanto siamo felici di essere di nuovo in giro.

Quindi, come possiamo ottenere una migliore idratazione? Come facciamo a sapere quando siamo completamente idratati? Sicuramente, è più che bere 8 bicchieri al giorno e avere un incarnato luminoso, no? Per sapere quanto sei idratato, basta fare un controllo delle urine. Quando sei adeguatamente idratato, l’urina dovrebbe essere di un colore giallo chiaro e limpido. D’altra parte, un’urina torbida e di colore giallo scuro è segno di disidratazione. Mentre un colore giallo miele può indicare una lieve disidratazione, un colore giallo ambrato intenso e dall’odore forte può indicare una grave disidratazione.

Bere H2O ci dona davvero una pelle luminosa?

Secondo i dermatologi, sebbene bere acqua sia importante per la salute generale, mancano ricerche che dimostrino effettivamente che il consumo di acqua influisca sull’idratazione della pelle o sull’aspetto generale nelle persone sane. La fisica che regola il flusso dell’acqua nel nostro organismo dimostra che bere acqua è necessario per il corretto funzionamento del nostro corpo e per aiutare i nutrienti a raggiungere la pelle attraverso un corretto flusso sanguigno, ma non è necessariamente la soluzione definitiva per una pelle luminosa. Quando beviamo acqua, questa non raggiunge direttamente la pelle. Invece, idrata le cellule una volta assorbita nel flusso sanguigno e filtrata dai reni. A livello cellulare, bere acqua è ottimo per depurare l’organismo e idratare il nostro corpo in generale.

Detto questo, sappiamo che mantenere la pelle idratata migliora l’incarnato, quindi ecco alcune sane abitudini quotidiane da tenere a mente.
– Usa un detergente delicato invece del sapone
– Evita prodotti per la cura della pelle che contengono alcol
– Evita l’esposizione all’aria secca. Se possibile, usa un umidificatore
– Evita lunghe docce calde, lava i piatti senza guanti e limita l’esposizione ad acqua molto clorata.

Iniezioni di idratazione: l’acido ialuronico in soccorso

Gli idratanti e gli skin booster iniettabili sono generalmente soluzioni a base di acido ialuronico che vengono iniettate nella pelle per migliorare la pelle di viso, collo, décolleté e mani. Possono ringiovanire e idratare il derma. L’acido ialuronico, noto per il suo fattore idratante naturalmente presente nella pelle e nelle articolazioni, ha la capacità di assorbire 1000 volte il suo peso in acqua, il che lo rende ideale per legare e trattenere le molecole d’acqua. Può anche attenuare le linee sottili e migliorare la luminosità e la qualità della pelle.